Vad kan näringslivet lära av elitidrottare? Svaret är enkelt: För att prestera på topp krävs mer än talang och hårt arbete – det krävs en strategi för att hantera energi, fokus och återhämtning.

The Corporate Athlete Program är ett självledarskapsprogram baserat på forskning inom idrottspsykologi, prestationspsykologi och neurovetenskap. Programmet ger dig verktyg för att hitta ditt optimala prestationstillstånd, där du når en hög och hållbar prestationsnivå samtidigt som du upplever genuint välbefinnande och tillfredsställelse.

”Time is fixed – energy is expandable.”
Tid är en konstant, men din energi går att optimera.

Precis som en elitidrottare måste vara stark både fysiskt och mentalt, behöver ledare och medarbetare hantera sina resurser smart för att hålla sig på topp över tid.

Programmet bygger på de fyra prestationsprinciperna där förmågan att balansera och optimera dessa energier är avgörande för prestation, motståndskraft och välmående:

• Fysisk energi – Grunden för prestation och uthållighet: rörelse, kost, sömn och återhämtning.
• Emotionell energi – Relationer, känslotillstånd, självmedvetenhet och positivitet.
• Mental energi – Skärpa, fokus, förmågan att hantera stress.
• Syftesdriven energi – Kopplingen mellan värderingar, mål och mening.

Genom att arbeta med dessa energier får du en tydlig strategi för att prestera och må bra – både privat och professionellt, idag och på lång sikt.

Programmet är byggt på evidensbaserade teori och beprövade metoder och är grundat på forskning av Jim Loehr, prestationspsykolog och medgrundare av Johnson & Johnson Human Performance Institute, USA, och Dr. Jack Groppel, psykolog med expertis inom idrott och mänsklig prestation. Läs mer här

Detta är för dig som vill ta din prestation och ditt välbefinnande till nästa nivå – med samma metoder som världens främsta idrottare använder.